Hej Vitalijki! 
Dawno mnie nie było. Pora nadrobić zaległości i napisać parę słów.
Od 4 tygodni jestem szczęśliwą mamą cudownego Kubusia 
Synek z racji swojej sporej wagi (3950 g) przyszedł na świat przez cesarskie cięcie. Rośnie zdrowo i nie daje za mocno w kość Ja doszłam do siebie uwazam, że szybko. Najgorzej było do momentu zdjęcia szwów, później już z górki.
Co do wagi to zakończyła ciążę z wynikiem ok. 63 kg. Nawet nie wiem ile zeszło od razu po porodzie, bo się nie ważyłam. Po powrocie do domu ważyłam 55,6 kg, dwa tygodnie po urodzeniu synka waga pokazywała już 52,5 kg, a dziś, czyli cztery tygodnie po - 51,6 kg. Nie wyglądam tragicznie, ale wiadomo - brzuch pozostawia wiele do życzenia. Niestety na konkretniejszetreningi będę musiała jeszcze sporo poczekać. Póki co robię program rehabilitacyjny Angeliki Pioro POŁÓG. Ćwiczenia zaczęłam robić w 15 dobie po cc. Udaje mi się zrobić 4 treningi 2 tygodniu. Mimo, że są to krótkie 25 minutowe sesje czasami muszę robić je na raty, bo synek budzi się na jedzonko
Do tego staram się sporo spacerować, ale nie zawsze się daje. Podchodzę do wszystkiego bez spiny, predzej czy później forma wróci. Na razie priorytetem jest synek, a reszta w miarę możliwości.
Co do diety to nie mam żadnej. Jem wszystko to, na co mam ochotę - o każdej porze dnia i nocy hehe. Na szczęście nie ciągnie mnie do niezdrowych rzeczy, więc jedzonko jest całkiem OK :)
To by było tyle z mojej strony. Postaram się pisać od czasu do czasu.
Buziaki :*
***
NEVER_LOSE_HOPE
Wczoraj cały dzień nie mogłam się najeść, ale mimo wszystko trzymałam się ładnie planu. Mimo ciągłego podjadania ilościowo, jakościowo i kalorycznie nie było tak źle... do wieczora. Po kolacji jak się rozkręciłam to zjadłam chyba drugie tyle, co w ciągu całego dnia (nie robiłam fotek i nie liczyłam kcal)... Wpadła bułka pszenna z masłem, serem żółtym, szynką wędzoną i sosem czosnkowym, dwie kromki chleba pszennego z tym, co wyżej, jogurt naturalny z wiórkami kokosowymi, słonecznik łuskany, cztery czekoladki merci, kilka pralinek i czekolada - UWAGA - z kawałkami jadalnego złota 
Więcej grzechów nie pamiętam... Wiem dziewczyny, to nie jest normalne. I problem nie polega w tym, że chodzę niedożywiona, a mój organizm domaga się w ten sposób większej ilości jedzenia. Dla mnie to temat rzeka. Mam prośbę - jeśli możecie to nie komentujcie tego. Piszę o tym, bo chcę być szczera z Wami, a przede wszystkim ze sobą. Nie szukam jednak pocieszenia, rozgrzeszenia czy dobrych rad.
Nie mam nic przeciwko zimie, bo mimo wszystko udało mi się wymaszerować sporo km, ani śnieg, ani mróz nie był dla mnie dużą przeszkodą, ale wiadomo - wiosna to wiosna 
Znów dałam radę i nie zawiodłam samej siebie. Zaliczyłam dwa spacery w mroźnej, wietrznej aurze 
Przetrwałam poniedziałek bez podjadania, bez słodyczy i bez śmieciowego jedzenia. Oj nie było łatwo, bo po dwóch dniach rozpusty żołądek domagał się o większe porcje jedzenia, ale nie dałam za wygraną. A teraz czuję dziką satysfakcję, że potrafię i nie zmarnowałam tego dnia - fajne uczucie 
Jak tan czas szybko leci. Poranne ważenie pokazało 57,2 kg, co oznacza przyrost wagi od zeszłej soboty o 0,1 kg.
i inne słodkości oraz tradycyjnie sałatka jarzynowa, różne mięsa itd. itp. U mnie "imprezka" przedłużyła się do niedzieli, dodatkowo na obiad wleciały pyzy, a dziś od rana mnie ssie, bo żołądek się rozepchał przez to obżarstwo... Czy ja kiedyś się ogarnę??? Taki mam plan, a jak wyjdzie to się okaże.
Owszem,
bazą są raczej zdrowe posiłki, ale zdecydowanie za często pojawiają się
grzeszki. Tak jak na początku nie miałam problemów z zachciankami, tak
teraz umani mi się pizza 
czy lód 
i nie potrafię sobie odmówić. Miałam
postanowienie, że w poście nie będę jeść słodyczy, ale aż wstyd
przyznać, nie wytrzymałam dobrego tygodnia. Żartuję do mojego męża, że
to Małemu się chce, a nie mi, ale wiadomo, że to jedynie głupie
wytłumaczenie. 
Na dziś w planach mam jeszcze zdjęcie hybrydy, bo już straszny odrost mam i jeden paznokieć oczywiście musiał się złamać oraz przygotowanie paznokci do malowania (ale malowanie zostawię na jutro), a później już tylko kąpiel i odpoczynek 
Oprócz tego wczoraj zaczęliśmy czytanie książek do brzuszka 
