Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Campanulla

Wczoraj złapałam za dużo zimna i gardło trochę skrzypi. Dziś ten okrutny wiatr także daje się we znaki, nie chce się z nim spotkać, zostałam w domu. Długo szukałam w tablecie rezerwacji poczynionych wcześniej, gdzieś mi to umknęło, dobrze, że nie zrobiłam ponownych. Wszystko jest, znalazlam, teraz ceny idą w górę a ja mam ceny gwarantowane. Żal mi było przede wszystkim Kielc, gdzie dziś trudno znaleźć dobry nocleg w czerwcowym terminie. To Boże Ciało, targi, wycieczki, wesela. itp. Z moją grupa klasową licealna piszemy sobie o różnych sprawach. Ciekawe, że najwięcej uwagi poświęcamy polityce. W większości zdania są zgodne, czasami jakaś tematyka rozgrzeje . Przez to jest ciekawiej, a przecież nie kłócimy się jak w tv czy w Sejmie. Dziś obiad zaplanowany, bo wczorajsza zupa z soczewicy, szpinak, ziemniaki I jajko sądzone. Do tego koperek i kefir, pycha! Czytam i słucham informacji o dziecku chorym na dyfteryt. Szkoda mi rodziców, którzy pewnie teraz mocno żałują swoich decyzji o braku szczepienia. Mówi się, że moje pokolenie jest bardziej odporne, wytrzymałe, a to przecież także dzięki szczepieniom w dzieciństwie. Oby dzieciak wysz3dl zdrowo z tej paskudnej choroby. Czekam już z utęsknieniem ciepła I prawdziwej wiosny. Gdy można usiąść na molo w Orłowie i owiewa tylko ciepły wiatr, który głowy nie urywa. Czekam na wizytę w rezerwacie Beka, aby podglądać  (fe!)ptaki, a potem spokojnie przejść się brzegiem aż do Rewy. No i odzież, ta lżejszą, ta bardziej kolorowa. Podobno tak będzie niedługo, podobno.

Pogoda zrobiła dziś niespodziankę. Słońce jest, a jakże, ale zimno. Mimo to wyszliśmy przewietrzyc ciała, a na plaży spotkała nas zawieja śnieżna. Gdańska nie było widać, a tam Gdańska, klifu Orłowskiego tez, bo był w zamieci. Podobno jeszcze jutro, a potem już ciepłej. Przysłowie znów dało znać o swojej słuszności. Dziś pierwszy dzień beż słodyczy. Kostka czekolady gorzkiej była, owszem, ale nic więcej. Spokojnie przyjmowałam do wiadomości fakt kupowania przez męża rogala warminskiego, marcinskopodobnego. Nie ciągnie, to dobrze. Wytrwać najważniejsze. Ugotowałam dziś zupę podpatrzona na YT, z czerwona soczewica, marchewka, selerem naciowym i szpinakiem. Smaczna, dodałam jeszcze mięso gotowanego indyka z rosołu, wyszła bomba białkowa. Moje kłopoty żołądkowe wykluczają ciemne pieczywo, białe tylko czerstwe, to się zastosuje. Ach, gdzie te czasy, gdy nic nie dolegało, można było wędrować po Polsce godzinami, spać krótko, jeść wszystko.Źle sypiam ostatnio i mam dziwne sny. Podświadomość chce mi coś powiedzieć, zasygnalizować. Dziś młodsza córka szwagra kończy 50 lat. Poznałam ją gdy miała roczek, oj ten galopujacy czas! Jako dziecko nazwała mojego męża Buba, tak zostało do dziś.

Od jakiegoś czasu poruszamy się z mężem według pewnych ustaleń, które same do nas przyszly😉. Każdy dzień ma swój rytm, wiemy oboje co trzeba wykonać, co jest potrzebne. Do godz.9 każde z nas zajmuje się "witaniem dnia". U mnie to śniadanie, często w łóżku, z książka, czytanie wiadomości. Potem ćwiczenia, mata, ścielenie łóżka, łazienka. Makijaż zawsze, gdy wychodzimy, a to jest z reguły 9-9:30. Zależy od pogody i pory roku. Latem to nawet 7:30. Ustalamy przed wyjściem czy i co potrzebne że sklepu, kierujemy się w stronę bulwaru. Około godz 11:30-12wracamy do domu, już z ewentualnymi zakupami zrobionymi jak najbliżej domu. Zupa, jakieś sprzątanie, pranie, itp.czynnosci, do 13:30. Wówczas przygotowuje obiad, zjadam go o 14. Obiad mam zawsze przygotowany dnia poprzedniego. Po obiedzie partyjka kości, potem przegląd lodówki ukierunkowany na kolejnh obiad, ale czesto jadamy to samo danie 2x lub na mieście. Ok. 15, po obiedzie, pijemy herbate/ kawę, lektura, rozmowy, muzyka. Powrót do spraw domowych ok.16 do 18, bo moja kolacja najpóźniej o tej godzinie. Po kolacji internet, sprawy bankowe, opłaty, kontakty telefoniczne i tak do 19. Oglądamy Fakty, potem coś w tv lub streaming, o 22 łazienka, łóżko, czytanie przed snem. O 22:30-23 pa, pa. Pobudka o 6-7. Czy to nudne? Zimą i pozna jesienią nie, latem i wczesna jesienią żyjemy zupełnie inaczej, więcej wychodzimy, więcej jest spotkań, wizyt, kultury wyjazdowej i samych wyjazdów. To samo dotyczy posiłków, dlatego też dziś i jutro rosół, bitki wołowe lub gulasz, wieprzowiny nie jadamy, raczej. Wczoraj obejrzeliśmy brytyjski miniserial pt."Dojrzewanie". To przerażający obraz nastolatków pochłoniętych Instagramem, popularnością w mediach społecznościowych, bezmyślnie akceptujących świat fikcyjny. Brak rozpoznania prawdy, odróżnienia dobrą od zła, świat pełen wysmiewania innych, ośmieszania publicznie, bez refleksyjnego tłamszenia. Aż do wybuchu. Konsekwencje dla wielu osób. Polecam.

Energia wiosenna? Chyba, bo od rana mam ochotę na więcej. Była mata, było rozciąganie, po śniadaniu kierunek Hala Targowa . Po drodze po zakupy spotkałam panią z biblioteki, dziewczynę od kobido, sąsiadkę. W drodze powrotnej znów te same osoby, to jakiś znak? Wyszliśmy na spacer, chcieliśmy kupić bilety do Konsulatu Kultury, ale mozna tylko internetowo. Cóż, kupię z domu, poszliśmy dalej, oglądać morze. Widoczność dziś bajkowa, podziwialiśmy chwilę wdychając jod. Spotkaliśmy dwie grupy szkolne, czern i kaptury, taki teraz trend. Smutny. W Batorym otwarto nową piekarnię, można też zjeść kanapkę, napić się kawy, kupić inne żarełko. Skusiłam się na tradycyjne ciastko portugalskie Pastel de Nata. Smaczne, ale bez entuzjazmu. W domu od razu przejrzałam telefon, wyszło 7500 kroków i 4,3km. Jak dla meza to akurat. Sąsiad z klatki obok cieśnie nadgarstka leczył, dziś wymieniali się z mężem doświadczeniami ! Smażony łosoś pacyficzny i mix sałat, budyń jaglany z masłem orzechowym. I tu wiadomość, dla tych z niedoczynnością tarczycy,  kasza jaglana nie jest wskazana. Poza tym wir kuchenny, musiałam wykorzystać wołowinę kupiona 3 m- ce temu, zrobiłam gulasz z papryką czerwoną oraz bitki z pieczarkami. kolejny tydzień mam gotowanie z głowy, bo jeszcze pyrka gar rosołu. Posadzilam korytko dymki, oby pojawił się miły oku szczypiorek. Wystarczy, teraz herbata i książka. O reszcie pomyśle później. Scarlett O'Hara była mądrą kobietą. 

a pogoda dziś zimowa. Wprawdzie nad morzem nie jest źle, ale chłodno i wilgotno. Szaro za oknem i tak raczej barowo. To pisze ja, prawie abstynentka. Spacer niedługi, ale był i to ważne. Rano znów kilka ćwiczeń rozciągających, ależ jestem zastała! Trzeba nad tym popracować. Korzystam z rehamaty, pamiętam pierwsze dni po zakupie kładłam się asekuracyjnie w ubraniu. Teraz gole ciało, potrafię nawet zdrzemnąć się na macie przy muzyce relaksacyjnej. Czekam na poprawę pogody i jakaś wycieczkę. Może park oliwski, może Kolibki? Kupiłam dzi dymkę, posadzę w doniczce na szczypior. Brakuje mi czegoś sensownego na kanapki, do mięsa. Wprawdzie robię surówki korzeniowe, korzystam z mixu sałat, ale ja pomidorowa jestem. Poczekam niestety kilka miesięcy. Na obiad dziś znów jarzynowa i pieczone nogi kurczaka + surówka z pekińskiej, marchwi i jabłka. Noc ciężka, kolejny sen " podróżny". Nie mogłam zdążyć na SKM, nie mogłam kupić i skasować biletu, nie ten peron, jazda nie w te stronę no i wchodzenie po schodach, koszmar. Obudziłam sie bardzo zmęczona tą podróżą . 

Nie ogarniesz na stałe mieszkania/ domu. Zawsze znajdzie się coś do wykonania. Dziś przesadzałam kwiaty. To już marzec, pora najwyższa. Sanseviera rozrosła się przez zimę, z 1 donicy zrobiłam 4. Poza tym inne kwiaty wymagały uporządkowania . Dalszy ciąg dokumentów zbędnych. Trzeba każdy przejrzeć aby nie zostały jakieś dane osobowe lub zszywka. Dwa worki ścinków to z dziś. Przy okazji pudełko pelne pamiątek to sama przyjemność. Jakieś zaproszenia ślubne, komunijne, pocztówki z wyjazdów, gdy jeszcze się je kupowało, legitymacja Fan Clubu Niebiesko-Czarnych. Ach wspomnienia, jaki to cudne! Drobne pranie, mycie podłóg, a dla ciała rano była rehamata, kilka ćwiczeń rozciągających. Na obiad dziś jarzynowa na żeberkach oraz leniwe i surówka. Zasłużona kawa po obiedzie, do tego 3 kostki czekolady, gorzkiej oczywiście. Śledzę pilnie światowe informacje dot. Ukrainy. Ostatnio złapałam się na tym, że wobec Muska mam bardzo brzydkie uczucie radości z jego porażek. Kiedyś było kilka to obce. Muszę się dziadostwa pozbyć. 

Jak mąż obiecał, nowe buty na zdrową nogę . Pojechaliśmy do Riviery w konkretnym celu. Udało się, ale znów musiałam chłopem potrząsnąć, aby wybrał, aby nie marudził i wreszcie podjął decyzję. Udało się, uff! Wracając na parking zajrzałam jeszcze do jednego sklepu, kupiłam dla siebie boyfrendy, dzinsy jasne, modnie wyprofilowane. Zajęło to nam niecałe 2 godziny. Powrót do domu, obiad: wczorajsza papryką faszerowana, surówka, makaron i kopytka, resztki z ubiegłego tygodnia. Spływają opłaty, coraz wyższe te rachunki, cóż drożyzna dopiero prz3d nami. Cieszę się, że mam zarezerwowane wakacyjne wyjazdy, bo podwyżki nieuniknione. Przyszła nowa niszczarka, ładna, biała, doskonale się zmieści w jednej z szaf. Jutro kolejne porządki z dokumentami. Chyba a odstawie kawę na jakiś czas, bo kwas daje sygnały z żołądka. No i pogodowa zmiana to od razu ból bioder. 

Dzień Kobiet, piękna pogoda, to spacer konieczny. Bulwar, mnóstwo ludzi, ciepło, słonecznie, jakiś mężczyzna pływał w Bałtyku. Wiosna na całego. Przeszliśmy wczoraj ponad 10.000 kroków i 7km. To ostatnio rekord i pierwszy taki dystans męża po zabiegu. To dopiero 1,5 miesiąca i taki wyczyn! Cieszyłam się jak dziecko. Z bulwaru na Kamienną Górę aby spojrzeć na Zatokę, alale mgła na horyzoncie przesłaniała Hel. Zjazd kolejka do Śródmieścia  , na obiad. Jedliśmy bardzo smakowite dania, było wino, naprawdę miło. Na ulicy Manifa, chwilkę szlam z nimi, ale chętnych do pokazania swoich poglądów było niewielu. Powrót do domu, herbata, lody, książka. Telefon od synka z życzeniami, wymiana myśli i wrażeń. Tak było wczoraj. Dziś wzorem Skandynawów zrobiłam sobie dzień hygge, dla higieny psychicznej, bez spinki, bez liczenia czasu. Długo w łóżku, powolne śniadanie, książka, telefoniczne wiadomości, tyle. Po obiedzie (ogórkową, poledwiczki w sosie kurkowym, buraczki), przygotowałam obiad na następne dni, czyli papryki faszerowane, kolory różne. Zrobiłam je w passacie pomidorowej, bo takie są najsmaczniejsze. Pogoda wyraźnie idzie ku zmianie,jest chłodniej i mniej słońca. Jutro kolejny tydzień marca, chciałabym zmierzyć się ze słodyczami do samej Wielkanocy. Może się uda.

Dziś przed 9 byliśmy na cmentarzu witominskim, wreszcie ogarnąć po zimie. Ptaki śpiewały niesamowicie, gody i nawolywania bez przerwy. Powietrze balsamicznie czyste, bo tam dużo drzew, cisza, spokój. Przy okazji uiscilismy opłatę za grób na kolejne 20 lat. Optymistycznie. Potem przejazd w inna część miasta, na cmentarz Mar.Woj. Pogoda cudna, a położenie miejsca na wysokim klifie pozwala na oglądanie Półwysep, Bałtyku po horyzont, wyrzutni rakietowej z czasów II w.s.. Tablice upamiętniające mordy popełnione  przez wladze sowiecki i komunistyczne na dowódcach  przedwojennych to ogromny smutek i żal, że tak ginęli bohaterowie. Ci ludzie brali udział w wojnie 1920r, gdy Polska pokonała sowietów, stąd tak okrutna zemsta . I przy okazji pomyślałam o narodzie ukraińskim, dumnym i walecznym, obrazanym teraz przez amerykańskiego kacyka. Oni z pewnością nie zapomna tej zniewagi. Powrót do domu, szybko zrobiłam ogórkową i kaszę gryczana z pieczarkami. Zapiekłam ją w piekarniku pod pierzynka z sera Grana Padano. Do tego konieczny kefir, który przypomniał kolejne obrazy sprzed lat. Bar mleczny i kaszą gryczana ze skwarkami + kefir, taki tam był zestaw przed laty, może i jest nadal. Muszę sprawdzić. Jutro święto kobiet, ja właściwie już świętuje. Tulipany i goździki w wazonach, piękny breloczek z serduszkiem przy kluczach, plany na obiad sobotni ustalone. Jemy poza domem. Gdzie i co, to nieistotne. Niech się dzieje.

Bez kul, bez opierania się, spacer nad morze. Cudnie dziś, woda w Bałtyku niebieska bo i niebo takie. Znów jakieś kutry bojowe stoją patrolowo. Na bulwarze pracę remontowe, w kawiarenkach pełno, nie było dla nas miejsca na zewnątrz a w środku przy takiej pogodzie bezsens. Zaliczyliśmy przez kilka minut ławkę i słońce wpadające do zamkniętych powiek. Powoli zdejmowalam z siebie na spacerze różne części garderoby. Ciepła bandanę na szyję, bezrękawnik pod lżejszą kurtka, rękawiczki, czapkę. Byłam wcześniej u stomatologa, kolejna wizyta za tydzień. Jak porządki wiosenne to wszędzie! Dziś rosół do popicia oraz polędwiczki wieprzowe w sosie kurkowym , z makaronem. Do tego surówka-ja i ogórek kiszony- mąż.  jutro odwiedzimy oba cmentarze, to już pora zdjąć bożonarodzeniowe ozdoby. Mam plan na jutro posiłkowy w postaci ogórkowej i kaszy gryczanej z pieczarkami. Staram się urozmaicać posiłki, nie powtarzać ich i wykorzystywać produkty w różny sposób. Dokupię jutro trochę wątróbka drobiowej i zrobię pasztet. Mam mięso drobiowe z rosołu, trochę jakiejś wołowina z kością, warzywa i to wystarczy na niewielka porcje. Trzeba odstawić wędliny te sklepowe, wędzone. Dla zdrowia. A w sobotę może Sopot?