Pamiętnik odchudzania użytkownika:
angie65

Wszyscy w domu kichają i smarkają  Zaczął Szymon od strasznego kaszlu, dołączył katar i pozarażał resztę rodzinki. Biedna Oleńka najgorzej to znosi No może gorzej przeżywa katarek jej tata No ale to mężczyzna, więc ma prawo do umierania przy kichaniu

Stopa dalej boli, więc w najbliższym czasie biegów nie będzie. Zostaną mi siłowe i może uda mi się wreszcie zreanimować mięśnie brzucha. Mam wrażenie, że wszystkie kompletnie zanikły przez lata zapuszczania sadła

Już wczoraj podczas biegów w treningu cardio (nota bene wokół stołu w dużym pokoju, bo nie mam możliwości wyjścia w teren) coś mnie w lewej stopie bolało. No a dziś już elegancko kuleję Super! Do tego jeszcze "coś mi wlazło w szyję" gdy spałam i ciężko mi kręcić głową. Łamaga 

Sprzątać jednak dziś muszę, bo Szymon jest tak brudogenny i bałaganogenny, że prawie nie da się chodzić po domu 

Piękna pogoda dziś za oknem i szkoda, że nie bardzo mogę Szymona przegonić na spacerze Straaaasznie kaszle i katar go męczy. Lekarka całe szczęście nie znalazła nic groźnego, ale muszę przez parę dni uważać.

Weekend czas zacząć! Wszystkim życzę miłych chwil rodzinnych

Jakoś mi dziś lepiej na duszy. Mimo zabiegania przy dzieciach (zwłaszcza przy marudzącym do potęgi n-tej z powodu przeziębienia Szymonie) i totalnego chaosu w domu  

Po raz pierwszy mogę powiedzieć, że po treningu (bo dziś zrobiłam wczorajszy) czuję się dobrze. Wcześniej byłam raczej na nie. Oby tendencja pozytywna się utrzymała...

25 października wybieramy się na wesele i muszę coś na siebie włożyć. Myśl o zakupach ubraniowo-butowych byłaby cudowna, gdyby nie świadomość, że dzieci czekają (a zwłaszcza Ola-ssaczek ) Dlatego też postanowiłam sprawdzić czy wejdę już w kieckę z zeszłego roku, sprzed drugiej ciąży. I...udało się!!! Wprawdzie jeszcze jest ciut opięta, ale zapięłam się bez problemu! No cud po prostu! Teraz jeszcze zostały moje czarne klasyczne szpilki. Ale z nimi już nie będzie tak różowo Po ciąży wiele butów już na mnie nie pasuje - ciągle mam poluzowane stawy i stopy nie chcę się mieścić w dopasowane buty. Ale już ja coś wymyślę...Nie chce mi się łazić po sklepach i w dodatku wydawać kupę kasy. Już i tak obciążam budżet domowy zdrowym jedzeniem. Bo nie oszukujmy się, prawidłowa dieta odchudzająca wyszczupli też każdy portfel.

Dieta dziś utrzymana. Oparłam się pokusie maślanego rogalika i makaronu

Wczoraj "na pociechę z okazji chandry" trzy cukierki, dziś kęs drożdżówki i wafel ryżowy. A jutro pączek? Lody? Batonik? I na myśl o dzisiejszych ćwiczeniach aż mnie skręca. Ojjj, niedobrze z nastawieniem. To pewnie wina jesieni i braku słońca. No, na pewno!

Dziś w ramach atrakcji odbyliśmy z Szymonem i Olą przejażdżkę autobusem Co za wrażenia! Takiego banana na buzi synka dawno nie widziałam Wiosną przejedziemy się pociągiem. Do Katowic! Mama zobaczy sobie wyremontowany dworzec PKP i może odwiedzi swój wydział Polibudy? To już 10 lat od obrony...Staaara jestem 

Teraz przydałaby się czekolada na poprawę nastroju

Dietę trzymam, ale trening mnie dziś pokonał :( Zaczęłam ćwiczyć dopiero o 22.30 i już naprawdę nie mam sił na 15 minut cardio :( Siłowe też mi nie poszły w 100%-ach :( 

No ale spróbowałam...Jednak środek nocy (bo to jednak noc już) to nie jest najlepszy czas na ćwiczenia. Zwłaszcza jak się ma za sobą dość męczący dzień wypełniony opieką nad dziećmi i zajmowaniem się domem. Szymon i Ola są idealnie zsynchronizowani - on zasypia, ona się budzi i na odwrót. I jeszcze robią to dokładnie w momencie, gdy ja kończę gotować/zmywać/sprzątać i już już mam sobie klapnąć na 5 minut nicnierobienia. Dzieci idealne

Żeby tylko waga w czwartek była dla mnie łaskawa...

Treningi opanowane :) Z dwóch zaległych zrobiły się cztery, ale udało mi się je właśnie nadrobić! Teraz idę już normalnym rytmem dwóch w tygodniu plus ewentualnie jakieś z fitnessem online :) Może uda mi się zmusić do wysiłku pozaplanowego? Dietę nadal trzymam i nawet wczorajszy wyjazd do Krasiejowa nie stał się wymówką. No, może te kilka kulek ziemniaczanych mogłam sobie darować

A wycieczka była super! Cały kompleks jest pełen atrakcji na cały dzień zwiedzania. Szymon miał ogromną radochę, a my razem z nim Polecam wszystkim na rodzinny wypad:) 39 zł za wstęp i w cenie biletu: kino 5D (nie byliśmy, bo kolejka za długa), oceanarium multimedialne (koniecznie trzeba zaliczyć batyskaf - świetna zabawa ), karuzele, mały rollercoster, tor do akumulatorowych autek dla dzieci, genialny plac zabaw z huśtawkami, jakich nie znajdziecie na osiedlowych placach, no i imponujące rekonstrukcje wielkich gadów Wycieczka zaczyna się podróżą w tunelu czasu - radzimy nie zabierać do wagoników malutkich (kilkumiesięcznych) dzieci bo jest ciemno i bardzo głośno, Ola się aż rozpłakała bidulka Ale cycek maminy pomógł ukoić skołatane nerwy Mieliśmy super pogodę i ludzi nie było dużo, więc nie trzeba było właściwie czekać wcale na kolejne atrakcje (z wyjątkiem wspomnianego kina). Zjeść też można :)

Słowo się rzekło, kobyłka u płotu - właśnie skończyłam ćwiczyć. A to tylko dlatego, że wysłałam męża z domu do knajpy, żebym mogła potrenować i głupio by mi było, gdybym tę okazję zmarnowała  Ale naprawdę nie chciało mi się okrutnie. Jak pisałam wczoraj, dziś sprzątałam i zabrać się do ćwiczeń na wieczór (po walce z Szymonem o spanie i gotowaniu obiadu) było cokolwiek trudne. Ale udało mi się i zasłużyłam na , najlepiej pełen piwa ....a nie... nie mogę, bo karmię

Dietę nadal trzymam, choć już parę razy ręka bezwiednie sięgała po smakołyki w lodówce. Ciężko...

Za każdym razem, gdy siadam do kolejnego wpisu, mam milion rzeczy do powiedzenia, ale jak przyjdzie co, do czego, to nic z tego nie pamiętam. Też tak macie? Pocieszam się, że to nie skleroza, ale niezwykły dar umiarkowania w używaniu słów. Ponoć niezwykle rzadki u kobiet

Jutro jedziemy rodzinnie do Krasiejowa, do tamtejszego parku rozrywki i nauki. Mam nadzieję, że Szymon będzie się dobrze bawił. Dinusie przecież tam będą! A dzisiaj robiony obiad będę miała na poniedziałek lub sobie zamrożę  Jutro jemy poza domem i muszę się pilnować. Jakoś dam radę

Pokazała dziś kilogram więcej niż wczoraj. Głupia  I teraz mnie to męczy, dręczy i prześladuje  Choć wiem, że to nic nie znaczy, to wkurzam się 

Nie zrobię tego błędu ponownie, o nie! 

Dziś zrobiłam dzień przerwy w ćwiczeniach, żeby dać mięśniom odpocząć. Ale jutro za to dowalę sobie sprzątaniem całodziennym i wieczornym treningiem. Muszę przecież wyprodukować te piecyki spalające sadło

Ponieważ zaczęłam tęsknić za słodkim, kupiłam sobie stewię w proszku i już mnie nie kuszą ciasteczka i cukierki . Na kolację zjadłam owsiankę na mleku z dodatkiem właśnie stewii i było pysznie i jak za strych czasów. Teraz będę sypać, gdzie się da, he he.

Kończę dziś drugi tydzień diety i nadal jestem dobrej myśli. Nastawiam się jednak na to, że w następne ważenie już nie będzie takie cudownie uskrzydlające. Waga przecież w końcu musi tak szybko lecieć w dół - tak twierdzą wszyscy eksperci przecież. I dopiero wtedy zobaczymy jak to z moim samozaparciem jest. Oj, już się boję

Dziś znowu ćwiczyłam! Jutro ważenie.

A teraz idę spać, bo odchudzane odchudzaniem, ale życie macierzyńskie toczy się swoim torem i nikt mnie nie wyręczy, a siły trza mieć

Jestem z siebie naprawdę dumna :) Mam w tej chwili pierwszy trening za sobą, a to oznacza, że w plecy mam TYLKO dwa Nadrobię to! 

Dwoje maleńkich dzieci, dom, obowiązki poboczne? No i da się!!! Nic, że po nocy 

Jeszcze muszę solidnie popracować nad techniką ćwiczeń i prawidłowym oddechem (żeby nie męczyć się na darmo), ale zrobiłam pierwszy krok :)

Czy ktoś wie, jak do wpisu w pamiętniku dołączyć dane z wykonanego treningu?

P.S. Mój "comming-out" zdjęciowy chyba faktycznie był dobrym pomysłem Czemu człowiek mądrzeje dopiero na starość, co?