Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ocena figury. Rady.

wyglądasz rewelacyjnie jak na swoją wagę ja mam tylko 5 kg. więcej ale wyglądam dużo gorzej .ty masz takie ładne nogi i zero celulitu super

Jesteś bardzo proporcjonalna :))) Troszkę ćwiczeń rzeźbiących i będzie bosko - polecam Shreda :)))

ładne proporcje, figura chyba nieco podobna do mojej:) dziękuję za odwiedzenie mojego pamiętnika i miłe słowa:)

Powtórzę za wcześniejszymi wpisami nie widać tej wagi . A ud mogę ci tylko pozazdrościć ja przy swojej wadze mam dużo większe składy sadełka . :)

Jędrne nogi i pupa jak na te kg, serio!! Babeczka w tramwaju liczy się jak najbardziej, a takim to zawsze lepiej ustąpić , bo one tak lubią na cały tramwaj wytknąć jak sie ich nie zauważy hehe :D

to coca cola zero czyli zero kcal ;) wiadomo chemi tam jest ale lubie ja i szklanka na dzien jest spox. musisz popracowac nad wszystkim, nad calym ogolnym wygladem ciala. Dzieki cardio zrzucisz brzuszek i uda. zycze powodzenia dasz rade!

to może zamiast biegania, marszo-biegi albo nordic walking? polecam;-)

Mamy bardzo podobne figury. Widać u Ciebie talię więc jest się z czego cieszyć :)

jak dla mnie jest dobrze! ;) staraj się trzymać dietę i regularnie ćwiczyć, a efekty możesz zobaczyć już niebawem ;) PS zazdroszczę szczupłych łydek ;)

No na 100 kilo to nie wyglądasz :) Odżywiaj się zdrowo i wartościowo, a schudniesz sporo do lata ;)

dzięki za życzenia:) trzymam kciuki za Twój sukces:)

naprawdę ważysz 100 kg, czy to jakieś stare dane? Bo kompletnie na tyle nie wyglądasz! jest trochę pracy, w szczególności z brzuchem, ale ogólnie wyglądasz całkiem dobrze ;-) masz szczupłe łydki :-) ja bym proponowała jakieś ćwiczenia na całe ciało np. z Ewą Chodakowską, Mel B albo Jillian. Ewentualnie rower, pływanie, bieganie. Musisz znaleźć coś, co sprawi Ci przyjemność ;-)

Raczej do zrzucenia brzuszek, ale jak się go już pozbędziesz to widzę, że będziesz miała piękną talię! A co do ćwiczeń... Może biegi? Rower? Teraz idzie wiosna, powinno być łatwiej ;) Ale jakoś trudno mi jest uwierzyć, że masz rzeczywiście tyle kilogramów, ile napisałaś ;)

Ta Twoja waga sprytnie się ukryła bo nie widać, żebyś tyle ważyła. Też chce mieć takie plecki bez wałeczków!!! Pozazdrościć :)

nie jest źle:) Dieta, ćwiczenia kardio ( rowerek, aerobik, bieganie) na początek, a potem modelowanie tego co będziesz chciała.

nie jest tak źle wyglądasz:)))

Bieżnia, rowerek, spacery - pomogą spalić z brzucha i nóg :) A potem ćwiczenia na te partie ciała i pupę ;) i będzie super. Masz podobną budową ciała do mojej ;)

Niewidzialny pierscien ,tom VI sagi :)

Dzięki :) też Ci życzę miłej niedzieli. A figurkę masz z fajnym potencjałem. kilka kg i modelowanie i będziesz zajebista laska :)

Właściwie to tylko brzuch jest mankamentem. Rób treningi kardio i możesz również sprobować Mel B zeby uniesc posladki