Pamiętnik odchudzania użytkownika:
pocahontazzz1985

Totanie moj cel zostal osiagniety 2 dni po terminie,ale nawet z dokladka bo dzis -5,2kg,wiec 30kad od piatku!Moze uda sie zbic rowny kg do konca tygodnia?dzis mialam w planach jakis mega dlugasny spacer z mezem i synem,ale pogodna sie nie popisała i od rana deszcz tłucze o szyby.JA przeziebiona na maxa juz ponad dwa tygodnie,na dodatek mnie zawialo i nie skrecałam szyja 2 dni;)

Z pozytywow,to zrobiłam sie na rudo z okazji osiagniecia celu:)i sie sobie podobam,kiedys w latach wczesnej mlodosci bylam ruda ale teraz patrze na twarz dojzalej rudej babeczki i jestem sexy:D.Wogole ciagle staram sie sobie przemowic do rozumu i mniej przejmowac tymi moimi zmarszczkami;)A jeszcze jak schudne,to juz huhu,bedziecie Narcyz mnie nazywac:P.Ale serio-moje ukochane 2 pary spodni leca mi z tyłka!Nowych nie kupie dopoki nie zrzuce jeszcze z 3 kg.Od dzis zaczynam akcje nacierania sie roznymi maziajami od stop po glowe:)A glownie moj cellulit i sucha skopa na łydkach!Zima wogole sie nie smarowalam-jak wiecie nei znosze tego.mam takie napady ze 2-3 miesiace sie smaruje dwa razy dziennie,a pozniej nic:P.Ach ta systematycznosc:).

Na konice moja ruda fota,ledwo widac wlosy,ale co sie bede przejmowac;)

Miłej niedzieli dla wszytskich!

TAAAK! Uznaje za osiagniety,chociaż braklo 10dag,ale wazyłam sie przed kibelkiem.I tak uznaje,nie chce zwariowac i co do grama sie wazyc,nie o to mi chodzi.5KG szlak trafił jak nic i pierwszy dzien wiosny jestem lzejsza.Na ciele zmiany dalej nikłe,ale zanim wytopie tluszcz to nic nie bedzie widac.znaczy w brzuch spadlo ok 7-8cm i w biodrach tez cos,ale glownie twarz-nie jest juz opuchnieta.A najlepsze jest ,ze prawie nic nie robie a waga leci.Zaliczam szybkie marsze i jakies liche cwiczenia w pracy.Ale kluczowym jest chyba brak slodyczy i ograniczenie wegli do minimum.Oby tak dalej!Dzisiejsza wgada dodaje mi skrzydel:)

o tak!miesiac temu nawet nie marzylam  tym i tak z dnia na dzien i dzien waga pokazala 4.2kg na minusie wiec blisko bliziutko celu:)jaki drugi cel?hmm,mysle ze fajnie by bylo kolejne 5 kg mniej do 17 kwietnia na 2 miesiac diety,ale sie zobaczy jak dalej bedzie szlo i czy to realne.

buzki dla dietujacych!

p.s:tak wygladałam 8 lat temu wazac ok 58kg.

Czesc wam wszytskim!

U mnie mija miesiac od porzucenia słodyczy,wiec mały dla mnie:)Na wadze 4 kg mniej,jakos spektakularniej roznicy w ciele nie widze i pewnie poczekam na to jeszcze,ale juz sie ciesze bardzo.Głównie moja silna wolą:)Jedyne słodkosci jakie sie pojawiaja,to malutkie cappucino od czasu do czasu.Do tego pilnuje sie z jedzeniem,nie podjadam,pije (ostatnio przystopowałam z woda,ale wroce na dobre tory) i wiecej sie ruszam.Marze,zeby na pierwszy dzien wiosny zobaczyc 5kg mniej:)Jak tylko nie zalicze wielkiego glodu,to sie uda.

W pracy ok,przechodzimy do sieci Jasmin,bardzo duzo dały moje namowy i szef szybciej podjal decyzje.Zostaje z tym troche sama,bo szefostwo jedzie na urlop w samym centrum przejscia,wiec musze na wszytsko uwazac sama,ale spoko-dam rade.Szykuje mi sie w maju szkolenie dwudniowe we Wrocławiu,nawet sie na nie ciesze.

Trzeba sie zbierac do pracy,słonce juz wysoko,kawa wypita,sniadanie zjedzone wiec tylko obudze małego i sie zbieramy:)

Pozdrowienia!

W ramach postu ostanowilam odciąć sie od słodyczy całkowicie(w ostatnim tygodniu 2 razy skusilam sie na cos słodkiego).W drugiej kolejnosci postanowiłam nie łazic bez sensu do sklepu,bo zawsze cos mi tam wpadnie-a to wafle ,a to cappucino.Z domu zabieram jablka i obiad i tyle jem w pracy.Do tego mieta i woda do picia.Zobaczymy co organizm na to:).Juz zlecialo ok 1.6kg,w tym tygodniu chcialabym zeby spadlo jeszce 0.5 kg i bedzie idealnie:).A teraz z małym do dentysty a pozniej do pracy.Hejka!

Hej!

U mnie jak w tytule-wrocilam,po tym jak na wadze zobaczyłam 68.5kg...tak,po 3 latach dopadlo mnie jojo i to do tego punktu ,w ktorym zaczynałam.Ogolnie to bardzo mi przybylo w biodrach i brzuchu ,no i moja zmora-uda.Ogolnie,podoba mi sie twarz i tyłek,ale musze zbic troche wage,bo jak tak dalej pojdze to bede musiala wymieniac garderobe.Tak wiec,od tygodnia jest dieta i cwiczenia.Spadlo juz ok 1.3kg,brzuch nie jest wzdety.Oby tak dalej.do kwietnia chcialabym -5kg.Teraz mam jeszcze mało ruchu-glownie szybkie marsze i cwiczenia wieczorem na dywanie:).

W pracy ok,po okresie probnym dostałam umowe na 6 lat i 50zl podwyzki.Nadal mało jak na tyle godzin pracy.Gdyby bylo tak 200zl wiecje,bylabym szczesliwa.Pomimo,ze to juz 4 miesiac pracy,nadal cierpie z opwodu braku czasu dla syna.Staram sie gdy tylko jestem w domu,byc blisko niego i z nim.No i sobotnie popoludnia i całe niedziele sa nasze.Mały zacza treningi pilkarskie i dobrej szkółce,pol roku poznije niz pozostali a radzi sobie lepiej niz inni.Może kiedys,jesli tego bedzie chcial ,cos z tego bedzie.

Mama 4 tydzien w sanatorium,a został jej jeszce tydzien.Niestety wyniki ma jakies takie,ale nie mowi dokladnie co.Teraz dobrze sie tam bawi,a nie chiala jechac.W tym czasie w rodzinnym domu zarzadziłam remont czesci kuchenno-salonowe i biedny brat 2 tydzien nie moze ogarnac.Ale juz finisz-malowanie.Przy okazji odswiezy korytarz i łazienke:)Mama bedzie zaskoczona:)

No i tyle,czasem chodze na ciuszki-udało mi sie upolowac kilka perełek:)W sumie to same kurteczki,jutro zrobie fotki to wam wrzuce.

Wrzucam dzis foto brzuchola,bedzie co porownac:)

Czytam,was ale szczerze to nei jest ta Vitalia co kiedys.

Pozdrawiam!

na koniec motywacja-ja sama:)

Waga na pasku pozostaje na razie w sferze marzen,bo ta szklana pokazuje 67-68kg.Moze nie wygladam na az tyle,ale strasznie chce zbic 5 kg,bo jestem jabłko i wszystko idzie mi w brzuch ,biodra i uda.Wylewam sie juz ze spodni.Za mało ruchu,no bo skad mam go miec siedzac 9 godzin w pracy,no i jem w pracy z nudow....Wychodze z domu przed 8ma a wraca przed 19ta.Ech,czekam na wiosne bo bede jedzic na rowerze do pracy.mam ok 8 km w jedna strone wiec cos sie poruszam i rano i wieczorem.Musze tylko do tego czasu zakupic ubranie na deszcz,cobym sie  pracy nie musiala suszyc:)Pozatym wogole w zyciu u mnie roznie,sterta przykrych spraw przepleciona kilkoma nitkami radosci i tyle...Nie ma co sie rozpisywac.Moze innym razem.

Pozdrawiam was,pomimo ze nie pisuje,to czytam codziennie co u was:)

Hej!

Dzis o 9.00 zaczynam samodzielna prace.Po 3 tygodniach "nauki",zostaje sama...Nie musze mówic,ze stresuje sie okropnie,bo nie znosze wydawania reszty:) wiem ,wiem...No ale wtedy bardzo sie denerwuje,ze skupiam sie na tm za bardzo i ze w tym czasie moze ktos cos ukraść,albo żle wydam..ze patrzy mi sie ktos na rece-nie znosze tego,a bardzo bym sie chciala tego wyzbyć.A najbardziej na świecie przeżywam to,ze mojego syna bede widzial dopiero po 18tej...Paskudne uczucie.Ale zaciskam zęby i do przodu,a poznije przez te 2-3 godziny i weekend daje mu z z siebie wszytsko.Mąż w nowej pracy tez ok.Szkoda ,ze dojazd mu zajmuje wiecej czasu,no ale jakos sobie radzi.Ma teraz wiecej obowiazków,zwłaszcza jak ma pierwsza zmiane.Musi teraz on duzo czasu poświecic synowy.Ostatnio był z nim pierwszy raz sam na szczepieniu i spisał sie doskonale.Teraz musi sie szkolic w gotowaniu i bedzie ok,bo nic nie umie ugotowac:)Ziemniaki chyba tylko:)No i tyle u mnie.Nie musze mowic ,ze diety nie bylo i nie ma od kilku tygodni.Waga ta sama,ale mysle ze bede wstawac 15 min wczesniej i jakis rozruch robic bo inaczej bedzie ze mna kiepsko!

Pozdrawiam!

Nie wiem jak ja znose to rozstanie z synem...Na dodatek w tym tygodniu jest w domu,dzis zostaje z dziadkiem, a ja ide na 12ta,a pozniej o 18 tej na szkolenie z duzej firmy kosmetycznej i w domu bede po 20tej...A ogolnie to bede pracować w prywatnej drogerii 6 dni w tygodniu od 9-18...Nie musze dodawac,ze za najnizsza pensje...Ale co poradzić,drugi raz taka okazja sie nie trafi(łatwa,przyjemna praca,zero stresu i fany szef),a kase potrzebujemy bardzo,bo ostatnio bylo fatalnie i u meża w pracy nie zapowiada sie lepiej,a razem jakos damy rade.Najbardziej martwi mnie synek:( Płakac mi sie chce,bo nei wiem jak to ogarne.Ja 9 godzin w pracy,mąż pracuje na 2 zmiany,teściowa na 3,a teśc  na pól etatu ale w systemie 12/24...Logistycznie musze to rowiazac ,bo beda dni,w ktrych wszyscy beda w pracy popoludniami,wiec musze sie dogadac z kim zeby mi malego bral z przedszkola.W weekend bede robic grafik...Dobrze ze rano wstane z małym i zaprowadze go do przedszkola,a wieczorem wykapie posiedze jeszcze 2 godziny i poloze go spac.W soboty bede pracowała od 8-15 to jeszce zostaje mi popoludnie dla rodziny,ale kiedy pojade do mamy?!tego juz nie wiem....trzymajcie kciuki,bo mam nastroj fatalny,a dać rade musze!

Hej Hej!

Pomimo,ze zagladam tu codziennie ,to nie myslałam,ze ostatni wpis był z koncówki sierpnia!O rany,chyba faktycznie wole czytac,niż pisać:)

U mnie waga ciagle sie waha.Co pare tygodni mam napady "diety" i wtedy jest mniej,pozniej apaty tak mnie atakuje,ze nie potrafie sobie z tym poradzić.Ale trzeba,bo mam skłonnośc do tycia na zime.Jem z nudow,ze stesu i piłabym goracą domowa czekolade bananowa...Ale ten tydnień bedzie znow tygodniem zaciskania pasa ehheh.Do moich urodzin zostały 2 miesiace,wiec nie chce do nich utyc i zapac w depresje z powodu mijajacych lat i urody:D A powiem wam,ze ostatnio nie przejmuje sie soba,no moze te kurze łapki pod oczami.no i wlosy,bo na przestrzeni 2 lat spaskudniały i to bardzo.Ale walcze z niedoskonałościami.

W zyciu ,jak to w życiu.Sytuacja finansowa gorzej niz źle,ale to nie miejsce na takie tematy.Grunt to udane zycie rodzinne,a ja takie mam.Pracy w ogrodzie i domu tyle,ze popoludniami padam zze zmeczenia i nie mam ochoty na nic.Tym bardziej ,ze od 3 tygodni walcze z choroba-jak nei zatoki to gardlo i tchawica a leżałam 2 dni...No i moj Mały Miś w domu od tygodnia,nie jest jakos chory ale katarek ma i kaszel a ja nie chce zeby zdrowe dzieci infekował w przedszkolu.puszczanie nawet przeziebionego dziecka do przedszkola,to brak szacunku dla innych rodzicow i ich dbania o zdrowie dziecka.W tym miesiacu sie wyjasni co z moja praca,ale powiem szczerze-marne szanse.Tyle w temacie.

Pora zaczynac dzień-powodzenia!