Dwa razy dziennie wcinam truskawkowy kisielek
Pozostałe posiłki wg "smacznie dopasowanej"Brzuch pełny i najważniejsze nie szperam,nie szukam słodyczy.Dzisiaj piękny słoneczny dzień.Zamiast porządków przedświątecznych wzięłam się za mycie samochodu.Całkiem niezła gimnastyka.Nieżle musiałam się namęczyć,brudny był okropnie.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
lubię dobrą książkę,dalekie podróże i słodkie lenistwo na plaży.Kiedyś chodziłam po górach i to sprawiało mi ogromną przyjemność.Prowadzę spokojne,poukładane życie u boku męża.Czasami pozwolę sobię na odrobinę szaleństwa
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 225736 |
| Komentarzy: | 1275 |
| Założony: | 27 stycznia 2013 |
| Ostatni wpis: | 4 sierpnia 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
elzbieta.koluszki
kobieta, 60 lat, Koluszki
170 cm, 78.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
17 marca 2015 , Komentarze (6)
15 marca 2015 , Komentarze (14)
Smaczny truskawkowy kisiel Jem go dwa razy dziennie,zamiast drugiego śniadania i zamiast podwieczorku.Nie czuję głodu,minęła ochota na słodycze.Nie ważyłam się bo jeszcze za wcześnie,nie wchodzę na wagę codziennie Jestem zadowolona z tego zakupu.Mam nadzieję,że będą też efekty.
Dzień minął dzisiaj przyjemnie,przyjechały dzieci.W powietrzu czuć wiosnę.Dieta wzorcowa,ćwiczeń niestety brak
9 marca 2015 , Komentarze (5)
czekam na mój owocowy deserJakoś nie spieszy się do mnie.Mam nadzieję,że jutro go otrzymamDieta ok.Pogoda piękna więc dzisiaj zaliczyłam dłuuugi spacer
7 marca 2015 , Komentarze (4)
Dałam się skusić na ofertę promocyjną i zamówiłam Prolavięzobaczymy czy to da się jeść?????
6 marca 2015 , Komentarze (4)
Waga spadła 30 dag
No po prostu istne szaleństwo.Nie wiem czy się śmiać czy płakać????Coś ta smacznie dopasowana-smaczna ale efekty marne
4 marca 2015 , Komentarze (6)
No wreszcie,pierwszy raz od trzech tygodni spokojna nocBez jęków i kwęków małżonka.Chyba warto było jechać do tego "nastawiacza"Coś chrupnęło i już jest ok.U mnie średnio,podkusiło mnie i weszłam na wagę-1kg więcejI jak tu nie tracić zapału i chęci.Po co ja weszłam na tą wagę????Doskonale wiem,żę takie historie żle na mnie wpływają.Żleeeeeeeeeeee,bardzo żleJuż mi się nie chce,mam dośc!!!!
3 marca 2015 , Komentarze (5)
Czy ta zima zwariowała???Od rana wiało i padało buuu Tak ma być podobno do soboty.Z utęsknieniem czekam na słoneczko
Dzień minął spokojnie.Czekam na kolejny tom ksiażki,dostałam właśnie wiadomość,że wkrótce kurier zapuka do mych drzwi.Już nie mogę się doczekać.Dzisiaj zawiozłam męża do jakiegoś "nastawiacza"Miałam już dość jego stękania i marudzenia.Nie pomogły tabletki i zastrzyki to może medycyna ludowa coś zdziała????Ja już straciłam cierpliwość,chory mężczyzna w domu to wiadomo tragedia!!!!Z dieta wszystko ok.Z ćwiczeniami to jak zwykle
2 marca 2015 , Komentarze (6)
Dawno mnie nie było,chociaż przyznam,że czasem zaglądałam.Powodem był brak czasu i troszkę brak ochoty na pisanie.U mnie bez zmian,waga powolutku spada .ja grzecznie dietkuję i troszkę ćwiczę,spaceruję.Ostatnio w wolnym czasie czytam książki i może też dlatego nie udzielam się na Vitalii.Przepraszam tych zawiedzionych moją nieobecnością
23 lutego 2015 , Komentarze (6)
i to tyle na temat dzisiejszego dnia!!!.Jest dobrze a nawet bardzo dobrze.Trzymam się dzielnie swoich postanowień.Oby tak dalej!!
20 lutego 2015 , Komentarze (7)
Waga powolutku spada
.Jestem szczęśliwa!!!Pilnuję swojej paszczy,nie podjadam.Jak widać opłaca się.Mimo marnych ćwiczeń (praktycznie żadnych) są efekty
.Jutro już sobota,koniec tygodnia.Jak te dni szybko lecą.W niedzielę wyjazd do dawno nie widzianej przyjaciółki,już nie mogę doczekać się tego spotkania .pogoda piękna,wiosna.Muszę pomyśleć o rowerowej przejażdżce