To pierwsze zdanie z wystąpienia Nilofer Merchant, po nim były liczby: średnio 9,3 godziny dziennie siedzimy i wszystkie choroby świata są z tym związane. Konkluzją było hasło: Siedzenie jest paleniem naszych czasów.
Zgadzam się całkowicie, jestem uzależniona od ruchu i nic mnie resetuje tak (oprócz snu w saunie
) jak samotna jazda na rowerze po lesie, albo dwugodzinny, szybki marsz po górach najlepiej z jakimś audiobookiem
. Nie liczę kroków, kalorii i nie zamieszczam trasy wycieczki nigdzie. Robię to bez kijków. Po prostu idę, szybko i słucham i nie myślę a głowie treść książki się wyświetla. Wyobraźnia zamiast kombinowania.
Zazdroszczę jak czytam, że w siedzibie FB, na dachu są pośród drzew ścieżki do chodzenia i największym fanem "walk and talków" jest sam szef. Nie jest to jedyna firma, gdzie spotkanie nie wiążą się z przymusem kilkugodzinnego siedzenia w duchocie przy tanich ciastkach i kawie.
Ale bieżniobiurka
, czyli komputer przymocowany do bieżni, bo przecież dostęp do danych często jest niezbędny, ustawione pojedynczo - do pracy, albo w sali konferencyjnej, stawione w podkowę? Nie wiem, ale chętnie bym sprawdziła.
![]:>](http://filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
+ prince polo, więc spacer tak kalorycznie to na zero wyszedł w najlepszym razie
i tak ciężko się obudzić
... a narty biegowe chyba pod łóżkiem przeleżą niewyciągnięte.. mamy pomysł żeby zamiast nich, na wyjazd świąteczno - sylwestrowy rowery w góry zabrać.
- trudno coś zamówić z powodu patrz powyżej, a po wygodnym rozłożeniu się na nim łokciami - bo po to są bary przecież - szok - to lodowy bar - zimny, mokry, na końcu imprezy tak stopiony na dole, że groził wywaleniem
. - pani zamknięta w skrzyni, królik (nie wiem czy żywy czy nakręcany tylko, bo oczami i głową ruszał), pamiętam, jakie to wszystko było ekscytujące na wigilii u mojej mamy w pracy jak miałam 5 lat wtedy i tylko wtedy.
nisko nad horyzontem, pięknie. A prognozy na weekend (w Tatry chcieliśmy pojechać) słabe. Więc będą treningi i czytanie na kanapie.
i jego dziewczyna wcale nie jest chuda, wcale a wcale. I ma swoje zdanie, nie jest paprotką i chociaż nie kończy za dobrze i trzeba ją ratować na końcu, to zawsze to coś, jakaś pozytywna zmiana w wizerunku kobiety.
), trening (średnio i ciężko), spanie (krótko i łatwo
). I jeszcze wieczorem jakieś filmy próbujemy z S. oglądać ale coraz z tym gorzej, coraz gorzej