Zdałam sobie sprawę, że moja waga i wymiary nie zmieniły się zasadniczo od LIPCA (!)
Nie zniechęca mnie to jednak do pracy nad sobą.
Ostatnio doszłam do wniosku, że chyba powinnam wrócić do 5 posiłków dziennie, to było, jak sądzę, efektywniejsze od 3, choć dużo mniej wygodne ![]()
Martwi mnie to, bo ciężko mi pogodzić pory posiłków z porami pracy, i wiąże się to z większymi wydatkami na jedzenie - było, nie było, dochodzi mi 60 posiłków w miesiącu. Mniejszych, ale zawsze... Ale będę się starać, już całkiem nieźle mi to wychodzi od 4 dni ![]()
Martwi mnie to, bo ciężko mi pogodzić pory posiłków z porami pracy, i wiąże się to z większymi wydatkami na jedzenie - było, nie było, dochodzi mi 60 posiłków w miesiącu. Mniejszych, ale zawsze... Ale będę się starać, już całkiem nieźle mi to wychodzi od 4 dni 
Również od 4 dni biorę udział w kolejnym wydarzeniu autorstwa tipsforwomen.pl
Wszystkie Was dziewczynki zachęcam, a nuż znajdziecie coś dla siebie? ![]()
Szczerze mówiąc, nie mam na razie parcia na wagę, nie chcę się zniechęcać, poddawać czy co tam by mi jeszcze przyszło do głowy, w razie, gdyby ona się uparła na swoim. Tak samo z centymetrem.
I will do my thing.
And then I'll do it all again.
And again.
And finally I will see results!
To się musi w końcu udać ![]()
P.S. Od dziś piję drożdże ![]()
Ale czy zdrowszą?
Nie było treningu, będę zmuszona nadrabiać go w niedzielę... Do tego jadłam ciasto, ciasto, więcej ciasta, jajecznicę, ciasto, ciasto, rosół, jeszcze trochę ciasta, wafelki, orzechy laskowe, migdały i masło orzechowe. 
).
pod koniec ćwiczenia sprawiały mi problem.
ciężko wytrzymać jej desperackie wysiłki, by zagrzać ćwiczących do walki 'keep smiling!' brr...
Do tej pory sądziłam, że mam całkiem silny brzuch w porównaniu z na przykład ramionami, ale te ćwiczenia boleśnie uświadomiły mi moją pomyłkę. Popłakałam się z bezsilności, ponieważ niemal żadnego nie byłam w stanie wykonać poprawnie lub do końca. A co najgorsze, wstyd się przyznać, nie znam angielskiego, więc nawet nie wiem, jak zrobić ewentualną lżejszą wersję ćwiczenia...
Zwyczajnie mi się nie mieści. A ględzenie mamy wpuszczam jednym uchem i wypuszczam drugim.
