hej
dzisiaj grzecznie chociaż złamałam jedną z moich zasad a mianowicie zjadłam nie o tej godzinie co powinnam ale nie mogłam siedzieć i patrzeć jak reszta zajada się pysznym obiadem więc i dotrzymałam im towarzystwa
menu
8.30- jaglanka
11.30- miseczka rosołu z makaronem+ mandarynka
13.00- mały ziemniak, kotlet mielony duszony, kopiec surówki z pekinki, duszone warzywka(cukinia, marchew, cebula, papryka, pieczarka)
16.30- pół startego jabłka polane połową jogurtu nat, posypane cynamonem+ 4 morele suszone + kawa z mlekiem
19.00- kromka z wędliną, 2 rzodkiewki, 2 liście sałaty, kromka z miodem i twarożkiem półtłustym + inka z mlekiem
a teraz naoglądałam się blogów kulinarnych w miarę dietetycznych i teraz chodzi za mną jedzenie
a już kiedyś tak zrobiłam i poszłam i zjadłam dodatkowo na noc.
powiedziałam sobie że nigdy więcej tak nie zrobię a tu proszę, szlak spróbuję się powstrzymać ale nie wiem co z tego wyjdzie.
Dobranoc
Dał mi tabletki do rozpuszczenia i trzymam chorobę w tajemnicy przed mamą bo nie chcę żeby zaczęła jęczeć że sobie upier.... bieganie a teraz mam. Dlatego z ciężki sercem muszę rzucić na jakiś czas bieganie, i strasznie mi źle z tego powodu bo strasznie mi się bieganie spodobało, nie mogłam się doczekać kiedy wyjdę pobiegać. Musze poczekać aż się cieplej zrobi tak myślałam że bliżej kwietnia
