Dzień dobry ;)
Kolejny ładny dzień się zapowiada a mnie tak brzuch boli że nie potrafię się z tego cieszyć ![]()
Jednak jakiś promień radości jest- założyłam dzisiaj bluzkę, którą kupiłam w kwietniu a która już w sierpniu mnie obciskała. Teraz jest luźna, tak jak wcześniej, czyli coś tam w dół poleciało już ![]()
Poćwiczyłam trochę ale brzuch mi nie pozwoli, zacznę w następnym tygodniu i z aerobikiem i z ćwiczeniami w domu ![]()
Poćwiczyłam trochę ale brzuch mi nie pozwoli, zacznę w następnym tygodniu i z aerobikiem i z ćwiczeniami w domu 
Zważę się najszybciej w czwartek, żeby się nie podłamać waga po weekendzie ;) ale myślę że nie powinno być źle, chciałabym zobaczyć 74 kg na wadze...
Buziaki dla Was![]()
![]()
Była u przyjaciółka, wypiłyśmy grzane winko, zjadłam kawałeczek szarlotki i babeczkę. I szczerze mówiąc nie czuję się winna. Ciesze się, że potrafię się kontrolować, mam wbite do głowy że jest wyjątkowa okazja i wypada zjeść kawałek placka ale to nie usprawiedliwi mnie przed dalszym zapychaniem się i porzuceniem diety 
wręcz przeciwnie bo dzisiaj pierwszy raz zmierzyłam się z ćwiczeniami. Nie miałam pojęcia że jestem taka słaba, taka bez kondycji 
zrobiłam 15 min z Mel B i już wysiadałam. Wprawdzie przestałam, bo mam @ i rozbolał mnie brzuch ale i tak twierdze, że kiepsko z moją kondycją. Czas to zmienić. Moje kochanie wyjechało więc jakiś czas będę mieszkać sama i to będzie okazja żeby spokojnie poćwiczyć. Jutro ścisła dieta, muszę zobaczyć w końcu jakieś większe rezultaty, niedługo będzie miesiąc diety... 
A to znaczy że zaczyna się prawdziwe chudnięcie 
Muszę spytać mamci co tam idzie do tej pasty dokładnie. 
a przecież sprawdzona pizzeria często tam chodziliśmy. I tak noc przespana z urywkami, dzisiaj jestem zmęczona, o planowanym aerobicu nie ma mowy. I tak to jest że grzeszki szybko odbija się na nas, chyba mam już karę i będę przestrzegać diety bez względu na dzień tygodnia 
przynajmniej w chorobie mniej zjem 
nigdy więcej takich strasznych filmów 
Wczoraj wieczorem myślałam że się złamię i najem się na noc. I to nie z głodu.... Odkryłam że ja mam z jedzeniem to co uzależnieni z papierosami. Nie czuję głodu a jednak mam ochotę coś zjeść i to nie byle co. Po prostu do smaku.