Pamiętnik odchudzania użytkownika:
honkoponko

Najwyższy czas obudzić się z tego marazmu i wegetacji! Najwyższy czas wziąć się w  garść! Najwyższy czas pogodzić się losem, zaistniałą sytuacją i przede wszystkim z samą sobą! Najwyższy czas przestać się oszukiwać, że jutro to już na pewno! Najwyższy czas przestać oszukiwać rodzinę i objadać się kiedy nie widzą! Najwyższy czas przestać wyjadać ukradkiem słodycze!  Najwyższy czas przestać udawać, że ważę trochę więcej! Najwyższy czas spojrzeć prawdzie w oczy! Najwyższy czas wejść na wagę!

80,1kg...

Jeszcze nigdy tyle nie ważyłam... Mam 15 kg nadwagi! Mam teraz wybór! Albo dalej będę się pogrążać, albo coś z tym zrobię...cokolwiek...

no cóż tu dużo pisać... zamiast schudnąć znowu przytyłam  co tu zrobić, żeby w końcu wziąć się w garść i doprowadzić do porządku.... chyba jestem zbyt leniwa, zbyt marudna i zrzędliwa...a czas nieubłaganie ucieka i niestety nie robię się młodsza.... najgorsze jest to, że mam świadomość, że wraz z upływającym czasem będzie mi trudniej a mimo to ciągle się oszukuję i powtarzam słynne "ale od jutra to już na pewno się wezmę do roboty" ...

To już chyba nawet nie lenistwo tylko jakaś depresja późnowiosenna. Nie chce mi się kompletnie NIC

Sytuacja jedzeniowa fatalna - dużo śmieci, bomb kalorycznych. Sytuacja ruchowa podobnie - 0 ćwiczeń i biegania. 

Niech ten marazm już się skończy, niech się wreszcie wezmę w garść i niech wreszcie zaświeci słońce!!!

A poza tym nie wiem ile ważę, bo nie mam odwagi się zważyć ,ale na pewno jest więcej niż na pasku.

Jak to zrobić, żeby wreszcie wziąć się w garść i wytrzymać dłużej niź tydzień??

Potrzebuję bratniej duszy, której będę się mogła pochwalić, że pobiegałam, poćwiczyłam tudzież grzecznie jadłam a nie obżerałam się. Albo pożalić, że znowu dziecku żelki zjadłam :-] Wiem, że robię to dla siebie, ale trochę mi smutno, że z nikąd nie mam wsparcia.

U mnie jakby lepiej. 

Wczoraj wieczorem biegałam - pokonałam 4,5 km i czułam się jak młody bóg...znaczy bogini.

Dzisiaj zaopatrzyłam się w aptece w mój pierwszy od 10 lat suplement - Zielona Kawa.  Może ktoś używał i podzieli się efektami? W zasadzie poszłam po Lineę, ale znajoma pani z apteki poleciła mi tą Kawę i skusiłam się. Zobaczymy czy mi to coś pomoże. U mnie nawet efekt placebo pomaga.

A jak sytuacja wagowa wygląda to nawet nie wiem, bo miałam mały remoncik i gdzieś mi się zawieruszyła...

Szaro buro i ponuro. Na wadze widoczny wzrost kilogramowy. Nastrój taki sam jak pogoda za oknem. Oj pogrążam się....