Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Campanulla

Słodycze na święta kupione i zabukowane w garażu, aby nie kusiły. Zostawiłam tylko gorzką czekoladę na przyszły tydzień. Bo to bez słodyczy się zacznie adwent.  Kupiłam też kosmetyki natwarzowe, serum i krem ze śluzem ślimaka. Brzmi niespecjalnie, ale chyba będzie ok. Poza tym fajne spodnie w Zara-  w pepitkę czerwono- czarną.  Mąż standardowo, nie widział nic dla siebie, a przymiarki były wybłagane. Może dojrzeje za jakiś czas? Zimno dziś, po obiedzie wyszliśmy jednak na spacer, wyszło ponad 15.000 kroków.  Teraz popijam rumianek, obłożyłam sie książkami , zapaliłam świece, laba.

Tak, tak, bo z rana fryzjer, co lubię, a szczególnie rewelacyjny masaż głowy. Dziś pani fryzjerka dłużej masowała na moja prośbę. Uwielbiam!  Za chwilkę udaje się na latino i w rytmach południowych będę pląsać przez godzinkę ( rym przypadkowy). Potem obiad  i tu zupa krem z brokuła oraz wątróbka drobiowa pieczona + kiszona kapusta. Po obiedzie język angielski i powrót do domu. Po takim dniu jestem zadowolona , ale zmęczona tymi atrakcjami.  Dziś zimno , takie naprawdę zimno. Czuje się , że to już nie przelewki, muszę pomyśleć o ciepłych rajstopach. Mam tych kolorowych  w p.... , będę jak znalazł.  Zużycie świeczek w moim domu ostatnio wzrosło , to naprawdę przyjemne, gdy obok jest   ciepły płomień  , można się zapatrzeć jak w ognisko.  W piątek brat zastąpi mnie u rodziców , mam zatem wolne  do wtorku. Wczoraj rozmawiałam z synek o dacie jego przyjazdu na święta, dziś umówiłam się na kolejna wizytę u fryzjera, aby pióra odświeżyć na święta. Tak moje drogie, czas płynie nieubłaganie , pora zacząć planować!.  Waga dziś znów ok, samopoczucie także , czyli jest ok. Gdybym narzekała i marudziła, że to, że sio, byłby to grzech najnormalniej. Cieszę się tym, co mam , każdym dniem kolejnym i tak jest  dobrze.

bo potem znów czasu nie będzie. Na szczęście wczoraj przygotowałam obiad dla rodziców, mam to z głowy. Mąż pojechał zmienić opony, a ja za chwilkę idę na gimnastykę. Porozciągam się, co będzie z pewnością dobre dla zdrowia. Wyjście w taką pogodę to wyzwanie, bo ochota na zakopanie się w ciepły kocyk, z herbatą obok i ciekawą książką  , jest ogromna. Podglądam morze na wizji przesyłanej przez jedna z kablówek- lekki sztorm, fale zalewają plażę,  a morze ma  modny, szary kolor. Na śniadanie pół bajgla , część z serem i papryka czerwoną, część z borówkami własnymi, zrobionymi 2 lata temu. Do tego zielona herbata, bo ostatnio  po kawie boli mnie żołądek. Potwierdziło się to co wyżej, przed wyjazdem męża wypiłam małą czarną , i poczułam się niekomfortowo. Może odstawić na jakiś czas? A na obiad mam krupnik, uwielbiam różne kasze . Zbliża się Adwent , naprawdę  poważnie chcę podejść do bezsłodyczowego okresu do Bożego Narodzenia.  Poproszę męża, aby podtrzymywał mnie w tym postanowieniu. A w  ostatni weekend  przed chcę zaspokoić swoje upodobania smakowe, a co!

Poszliśmy na film pt"Dżentelmen  z rewolwerem". No cóż, w recenzjach miał 5 *, nie wiem jakim cudem. Film z niewłaściwym tytułem, bo oryginał mówi  "Old men...." , to chyba ukłon ze strony polskiej w stron  Redforda. Ukłon  zbyt głęboki, bo film o niczym, nieciekawy, a nawet nudny. Gra głównego aktora bez  entuzjazmu, widać, że to już stary człowiek i nawet ruchy ma starcze. Ludzie wychodzili milcząc, a tak jest zawsze, gdy projekcja zawiodła.  Nie polecam absolutnie, Na szczęście bilety fundowane były z Karty Mieszkańca, która daje możliwość  raz w roku skorzystania z darmowego kina i teatru. Wolę Redforda z 3 filmów: Żądło, 3 dni Kondora i Pożegnanie z Afryką.  Tam faktycznie grał. Dziś natomiast poddałam się zabiegowi , na podstawie zaproszenia, które dostałam od nieznajomej mi kobiety na masażu balijskim. Zabieg polegał na liftingu bez skalpela, a  za pomocą lasera. Urządzenie rozgrzewało się do temp. 40 stopniu stopniowo, pobudzając kolagen  w mojej skórze. Optycznie mam lekko podniesione "chomiczki", które na szczęście były minimalne.  Nie będę korzystać więcej z takiej zabawy, nie starzeję się  drastycznie, a wręcz przeciwnie. Geny dały mi możliwość młodego wyglądu, to wielka wygrana.  A waga dziś świetna, cukier niziutki, cisnienie takoż. Bajka.

Czytam o Waszych nastrojach na emeryturze. Sama jestem na niej ponad 2 lata i nie mogę się z tego stanu nacieszyć. Ta wolność wyboru miejsca i czasu , to naprawdę coś. Dziś nawet rozmawialiśmy z mężem, że jesteśmy związani z Fundacją, do której uczęszczamy na zajęcia, że to taki rodzaj wspólnoty łączący ludzi o podobnych zainteresowaniach i potrzebach. Poznaliśmy wiele wspaniałych osób , ostatni wyjazd na próbę generalną Cyrulika to także pokłosie  takich znajomości. A poprzednio byliśmy razem w teatrze, i zamiarów mamy jeszcze sporo.  Ograniczanie się do spotkań przy kawie w domu, to nie ten rodzaj aktywności. To ma być wyjście do ludzi, do czegoś nowego, o czym myślałam, marzyłam kiedyś, gdy nie było tyle czasu. Dlatego chcę uczestniczyć w latino solo, chociaż są też wykłady z prawa, ale te zagadnienia miałam przez całe życie zawodowe.  Dlatego uczę się angielskiego, bo moja znajomość tego języka zatrzymała się na etapie studiów. Dlatego prenumeruję gazetę w języku włoskim, bo jego piękno i śpiewność zawsze mnie pociągało, a czytać i rozumieć umiem po kilku latach nauki. Każda z nas może wybrać swój rodzaj aktywności, a czekanie na wizytę koleżanki nie jest atrakcją. Robię to wszystko może slow, ale właśnie tak chcę teraz żyć, zadumać się nad pięknem pejzażu, podziwiać ostatnią różę kwitnącą na miejskiej rabacie, oglądać kolory bukowych drzew  tak piękne o tej porze roku.  A może za jakiś czas poczuję w sobie odwagę, by to namalować? Kto wie?

Kupiłam czasopismo Slow, wydawane przez Newsweeka. Ciekawe, fajne artykuły, sporo interesujących mnie informacji. Przed chwilą oglądałam Karola Okrasę w akcji i ... zgłodniałam. Pasuje mi jego kuchnia, w odróżnieniu od tego, co pokazuje Sowa  po 20 w TVN.  Proste, nie przeładowane dodatkami posiłki, bardziej do mnie trafiają.  Pogoda dziś fantastyczna, przynajmniej tak było do południa. Poszliśmy oczywiście nad morze, które dziś wyglądało na szykujące się do przymrozków, bo spokojne, leniwe nawet, prawie nieruchome. Słońce mocno grzało , ale w cieniu chłód i zimno nawet. Zrobiliśmy prawie 5 km i prawie 8.000 kroków. Na obiad zupa krem z brokuła, pieczony kurczak i buraczki. Waga nieźle, pozostałe wyniki także. Mąż dziś wyjął , wreszcie, zimowa kurtkę. W domu cieplutko i coraz mniej cuchnie , co cieszy mnie niezmiernie.

Trochę wędliny, mięso  na weekend i dla rodziców, warzywa, jajka, leki skończone, owoce, itp rzeczy niezbędne. Przy okazji kupiłam dodatkowe świece, majtki bawełniane szt 2, byłam w bibliotece. Zimno dziś u nas, bo o 7 tylko 3 stopnie były.Lubię pić kawę śniadaniową oglądając na stacji Zoom obrazki z różnych miast Polski , na żywo. Gdynia też jest, widać kawałek plaży, Teatr Muzyczny , Yacht Klub, no i pogodę w pokazywanych miejscach. Dzisiejszy widok Rumunii w śniegi zmroził mnie, nałożyłam czapkę i rękawiczki, i słusznie, bo już wypadało. Poranna waga baardzo łaskawa , co mnie cieszy. Na obiad łosoś na szpinaku + mix sałat, poza tym reszta rosołu z makaronem. Pomysłu na jutrzejszy obiad nie mam narazie. Wczoraj jechaliśmy do Gdańska bardzo długo,i  chociaż wyjechaliśmy z dużym zapasem, wpadliśmy na salę Opery , gdy była już uwertura . samo przedstawienie takie sobie, głosy raczej z tych marniejszych. No, ale tak się odbiera, gdy na płytach CD słucha się najlepszych na świecie. W sumie całość zajęła prawie 5 godzin, po powrocie byłam głodna niesamowicie. bo od obiadu o 15 nic nie jadłam. W Operze spotkaliśmy  córkę kuzyna, kobietę  lekko po 40, była ze swoją prawie teściową.  Nasze towarzystwo  miłe, rozmowy toczą się wartko, bez przymusowych wyszukiwań tematów. Narzekać nie mogę, załatwili bilety, zawieźli, odwieźli, cóż więcej prawda?  Syn wrócił szczęśliwie ze swoich służbowych podróży, mam nadzieję, że ten weekend poświęci na odpoczynek.

Dziś aktywność sklepowa. Kupiliśmy 2 garnki dla rodziców, takie bez ebonitowych rączek i nie  z wyginającej się blachy . Poza tym jakieś kosmetyki do łazienki, bo ojciec nie umie wybierać , nie nauczony klupowania dla kobiet.  Przy okazji była propozycja kupna odzieży dla męża, wykazał zainteresowanie, ale na tym się skończyło. Już wielokrotnie  pisałam, że marudny bardziej niż kobieta, wybrzydza, smędzi.  Dałam propozycję: dostaniesz określona kasę i kup sobie co chcesz, tylko nie byle co. Ma być porządne , nie z sieciówki dla małolatów.  Zgodził się, uff. Dziś jedziemy do Opery Bałtyckiej na próbę generalną Cyrulika Sewilskiego , czyli  dzień kulturalny. Po bezsennej nocy , ostatnia spałam doskonale, z przerwą na euthyrox, który biorę minimum 2 godziny przed posiłkiem. Podobno tak się lepiej wchłania. Dziś u mnie pogoda łaskawa, nawet pranie schnie na balkonie. Jeszcze jutro tak ma być, a potem zimno  niestety. Po wczorajszych tańcach nogi bolą nadal, dziś wychodziłam w sklepach prawie 8.000 kroków, nie jest zatem źle.  Na obiad rosół  z wkładką mięsną, lubię takie jedzenie. A rosół pachniał, o mamo! 

Dziś aktywność solidna. Najpierw spacer szybkim tempem, bo wcale nie ciepło. Potem latino solo, ależ był czad! Wszyscy ( 1 facet) byliśmy spoceni jak myszy .Teraz nogi mnie bolą, ale cieszę się, że takie to było energetyczne.  Angielskiego nie było, odwołany, a wczoraj siedziałam nad tekstem o dietach i indeksie glikemicznym. Nic to , będzie na raz następny.  Dziś na obiad zrobiłam zapiekankę podobną do pasterskiej. Po prostu z resztek mięsa, z ziemniakami,  z kiszoną kapustą, z serem kozim. Wyszła smaczna, a ja mam luzy  w lodówce. Niedługo Boże Narodzenie , pomyślałam o takim cudzie:  zebrać przy stole wszystkich, także tych, którzy odeszli, Ależ by się działo! Niestety, to niemożliwe, żałuję, bo np.  mój syn poznałby dziadka od strony swego ojca.  Siedzę w fotelu, przede mną dwie zapalone świece, z płyty słychać utwory Nino Roty.  Mistrzowskie utwory.  Noc znów bezsenna , to myśli różne tak mnie rozstrajają. Na śniadanie mąż podał parówki, odmówiłam zjedzenia , bo i wygląd i smak był po prostu wstrętny. Rzadko bywa u nas coś takiego, okazuje się, że słusznie. Moja waga stoi, natomiast poziom cukru jest rewelacyjnie niski, to samo z ciśnieniem. Dziś zjadłam na II śniadanie gruszkę, przypomniał mi się smak tego owocu,  dawno nie jadłam. Była pyszna, a jest przecież bardzo zdrowa. 

pokazał dziś swoje oblicze. Pada, ciemno, chłodniej. W domu zapalam coraz więcej świec, taka przytulność jest wskazana na te ciemne dni roku. Dziś gimnastyka, mimo wstrętnej aury kobitki uczestniczki dopisały, sala była pełna.  Wreszcie rozciągnęłam sobie lewą łydkę, która bolała mnie od soboty. To chyba po tych schodach w Jastrzębiej Górze. A po gimnastyce wizyta u rodziców, taka niespodziewana, z tortem dla ojca ( jutro kończy 89 lat), z obiadem, który zjedliśmy razem. Życzyłam ojcu , abym zapamiętała go jako człowieka ciepłego, bez narzekania, interesującego się rodziną, abym mogła właśnie takie wspomnienia  pielęgnować. Chyba zrozumiał.  Poza tym nic się nie dzieje w państwie duńskim , przywołując Hamleta. Przede mną zadanie domowe z angielskiego, korespondencja z ubezpieczycielem dot. mieszkania i zalania, opłaty internetowe, itp. duperele domowe. Rozmyślam nad prezentami na Święta, takimi drobnymi , a ciekawymi. Bo duże już zrobiłam i trafiły do adresatów awansem. Nie mogę oprzeć się ozdobom choinkowym, muszę coś drobnego chociaż kupić i schować przed mężem. Co roku wymownie spogląda na kilka pudeł cudeniek i zastanawia się, po co tyle. Ale umówmy się, to faceci tak mają, my , kobiety stroimy dom, choinkę , także według jakiejś mody , prawda?  A zatem i tak coś kupię!. Jak co roku.